您家孩子有‘“麻花背”吗?学会这招您也可以做脊柱侧弯检查
现在的中小学生功课繁重,书包越来越沉,孩子体育锻炼越来越少,肌肉韧带力量不够,长期在某个肩膀上负重会直接影响脊柱正常状态和功能。
另外,现代生活条件大幅改善,孩子体格发育比过去明显高大,但部分学校内的课桌板凳仍然保持原先的高度,没有及时根据孩子身高变化做相应调整。
家长要留心孩子是否有脊柱侧弯——麻花背,该如何检测脊柱侧弯?
此外,中小学生受长期伏案坐姿不良、拉琴的姿势不正确等因素影响,都可能诱发脊柱侧弯。 父母如发现孩子的背部有些侧弯或扭曲应及时进行调整。如果发展成脊椎已扭曲成S形,两个肩膀一高一低,脊柱侧弯的最大夹角达46度,就是我们所说的“麻花背”。
“麻花背”不仅影响了孩子的体型,降低了身高,并压迫其内脏,以致稍大的运动后就会大口喘气。
检查方法:看背部棘突的连线是否呈一直线。
被检查者站直,并脱去上衣,我们可以在背部中央一路从颈椎、胸椎到腰椎摸到每个脊椎的棘突(当然,背部肉较多的人可能不会非常明显,尤其在颈椎部位),试着在这些点上做个记号,然后标出由每个点连成的虚线。接着找一条棉线,下端绑个重物(其重量能将线拉直即可),将线的顶端对准记号的最高点,这时可去观察虚线是否和这条垂线吻合。在这个检查方式中,在棘突上做记号的过程要反复做几次,若结果是“两条线无法密合”,那就代表有脊柱侧弯的可能性,最好安排时间请医师做更精确的检查。